【健康提醒】

保護半月板,避免頻繁上下樓梯


在膝蓋里有一個小小的結構——半月板,是膝蓋的“頭號保鏢”,一旦損傷,難以自愈。四川大學華西醫院康復醫學中心醫師余曦提醒,日常保護半月板,應注意以下幾點。


注意運動技巧:運動前,充分做好準備活動,將膝關節周圍的肌肉韌帶充分活動開;運動中注意技巧,避免過度扭轉和旋轉動作,減少關節受力,必要時可以佩戴運動護具,防止運動中的意外損傷;運動后要給關節足夠的休息時間,有助于減少疲勞和損傷。保持肌肉穩定性:平時加強膝關節周圍肌群的力量練習,增加關節穩定性。保持適當的體重:過重會增加關節負擔,增加半月板損傷風險。其他不良習慣:避免頻繁上下樓梯和蹲起動作,避免長時間蹲、坐,少搬重物。


【醫學探索】

一種新型納米聚合物為晚期癌癥治療提供新方法


《今日納米》的一項研究中,科學家開發了一種納米聚合物,它可以選擇性地將化療藥物輸送到血管中,已成為晚期癌癥的有效治療方法。


該聚合物攜帶一種靶向肽,其與黏附分子E-選擇素結合,E-選擇素僅在血管的內皮細胞上表達,這些血管是為生長中的腫瘤提供食物,因此可以選擇性地將藥物輸送到腫瘤和轉移部位。一旦聚合物結合并進入內皮細胞,就會釋放出有毒藥物,從而破壞腫瘤轉移所需的血液供應。由于聚合物的尺寸比傳統的化療分子大得多,它不會從血管泄漏到其他健康組織,從而顯著降低化療藥物副作用的風險。


【中醫養生】

緩解病理性口渴,試試養生茶飲


口渴是常見的生理,但感覺口渴卻不想喝水,或大量喝水但不解渴,此時可能發生了病理性口渴。北京衛健委官微提醒,人們可以結合養生花茶,改善體內津液損傷或輸布障礙的問題,緩解病理性口渴癥狀。


燥熱傷津:可選梔子、羅漢果、烏梅、雪梨、銀耳等煮水作茶,適用于口渴咽干咽痛,伴多汗、煩躁、小便短黃者。陰虛津虧:可選沙參、麥冬、石斛、玉竹、百合等煮水作茶,適用于口渴咽痛,伴潮熱、盜汗者。濕熱內盛:可選荷葉、桑葉、茯苓、玉米須、車前草等煮水作茶,適用于渴不多飲,伴頭身困重、胸悶、食欲不佳、大便不爽者。脾虛痰濕:可選薏米、茯苓、陳皮、生姜、玄參等煮水作茶,適用于渴不多飲,喜飲熱水者。


【醫藥進展】

科學家研發出快速診斷多種癌癥的工具


《自然-可持續性》的一項研究中,科學家開發了一種新型癌癥診斷工具,可用于胰腺癌、胃癌和結直腸癌等多種癌癥的診斷。


研究人員介紹,這種癌癥診斷方法是基于使用干血清斑(DSS)進行的代謝物檢測技術。由于使用干血清斑替代了傳統的液態血,生物樣本的采集和存儲更為簡單,只需消耗幾微升的血液,且樣本中的代謝物更為穩定。為了提高檢測的敏感性和速度,研究團隊將使用干血清斑進行代謝診斷的方法和納米顆粒增強質譜法(NPELDI MS)相結合。論文指出,該方法可在數分鐘內診斷出胰腺癌、胃癌和結直腸癌,提供的方案經濟、環境友好、擁有與血清等效的準確度且用戶友好。


【知識更新】

房顫手術后治療牙齦疾病,可降低心臟病復發風險


此前的研究發現,牙齦疾病可能是心房顫動的一個危險因素?!睹绹呐K協會雜志》發表的一項最新研究顯示,進行房顫手術后治療牙齦疾病可以降低心臟病復發的風險。


研究人員招募了288名患有牙齦疾病并接受了消融治療房顫的患者。其中,97人在三個月后接受了牙齦疾病的治療。在長達兩年的隨訪期內,24%的參與者再次出現房顫,但在消融術后接受牙齦疾病治療的患者中,再次出現房顫的可能性降低了61%。如果患者的牙齦疾病很嚴重,再次發生房顫的風險更高。研究人員稱,如果牙齦組織發炎甚至潰瘍,細菌和炎癥免疫蛋白就會進入血液,這可能會影響心臟。


新京報記者 張兆慧 整理

校對 翟永軍