陽光照進敬老院的房間，味芳一遍遍擺弄著拿出來曬的衣服，樹峰拉她坐下，幫她翻開故事書的第一頁。
味芳看到上面的照片有點驚訝：“這是我呦，我怎么進到這個書里的？”問完笑了一下。
生活故事書第1頁，我的名字和年齡（本文根據紀錄片《我只認識你》改編，年齡按拍攝時間2013年計算）丨《我只認識你》
這本生活故事書是樹峰與味芳一起做的，為了患阿爾茨海默病的她記得之前的幸福、記得自己的愛人，也為了他在照顧中感覺更舒心，千方百計堅持下去。
樹峰答，“這就是你的書嘛，你接著往下看”。
第2頁，我的住所和同住人丨《我只認識你》
味芳讀完這頁又笑起來，“你是我的愛人，我怎么會不認識！哦，你叫樹峰啊”。
她現在還認識愛人，也只認得出他一個人，但已經記不住他的名字。
第3頁，我的戀愛與婚姻丨《我只認識你》
第4頁，我的伴侶丨《我只認識你》
從兩個人初次見面到結婚，間隔了16年。
味芳想起第一次看到樹峰就對他有好感，得知那時樹峰即將與女友素琴訂婚，味芳便將心意藏了起來。樹峰與素琴結婚，生了一兒一女，臨近40歲時妻女因病相繼離世，低谷中，味芳走進了他的生活。兩人結婚后不久，樹峰被派去外省，10年后夫妻終于團聚。
兩人相伴20余年后，一天味芳出門剪頭發，天黑了還沒回家，樹峰出門尋找，發現她記不得家在哪里，被送到了派出所。經過檢查，年過八十的味芳被診斷為阿爾茨海默病。
第5頁，我的工作（圖為味芳50年前教過的學生到家中拜年）丨《我只認識你》
味芳對工作非常用心，成為區教育學院的院長這件事，一直讓她非常驕傲。在敬老院里，味芳常對人講起“全區學校都是我管的”，并接連重復好幾遍。
看到與學生的合影，味芳掩不住笑容，“全區學校都是我管的”。
第6頁，我的子女丨《我只認識你》
味芳一生沒有生育，只撫養了一個繼子，也就是樹峰與素琴的兒子。
兒子出國后常與老兩口視頻通話，回國時也會陪他們去看病。醫生指著他問味芳這是不是她兒子，味芳答，“這個不是，這是親戚，不是兒子”。
兒子就站在身后，但味芳已經認不出了丨《我只認識你》
看到這頁，味芳似乎記起了兒子，念叨著，“這是我兒子，他在國外很忙的”。
兒子忙工作的時候，只剩樹峰一個人照顧味芳。隨著年齡接近90歲，樹峰越來越怕自己生病，怕到時候照顧不好妻子，思慮再三后，他決定兩人一起去敬老院住。
開始，兩人被安排在不同的房間，味芳看不見樹峰，就到處尋找。臨睡前，樹峰總要一遍遍解釋兩人不能住在一起的原因，藏在門口看味芳睡下才回自己房間。
左圖：味芳不理解要跟樹峰分開睡的原因；右圖：不放心味芳的樹峰藏在門口丨《我只認識你》
后來，敬老院為他們安排了夫妻房，兩人一起去食堂吃飯、一起在院子里鍛煉，也一起參加各式活動。味芳總找不到發卡，每次樹峰都會遞上自己買好備用的，樹峰總喜歡握著味芳的手，味芳見有別人在就會說一句“別發嗲”，笑著挪開。
日子一天天過去，味芳的記憶更加模糊，生活故事書里的內容更加陌生。但每次樹峰陪味芳重讀，她都會像26歲時那樣重新認識樹峰，重溫40歲當上區教育學院院長的驕傲，找回自己和自己的愛人。
樹峰喜歡握著味芳的手 | 《我只認識你》
第五大死因
傷害患者，也傷害身邊的親友
9月21日是世界阿爾茨海默病日。近30年來，這種疾病的發病率和死亡率快速上升，2019年，我國阿爾茨海默病及其他癡呆癥的現存患病人數超過1300萬，患病率為924.1/10萬，已成為中國城鄉居民的第五大死因。
這種疾病會損害記憶，從無法形成新記憶開始，比如“昨天中午吃了什么”，逐漸進展到無法檢索舊記憶，就像 “我的愛人是誰”“我家住在哪里”。
當我們不記得自己的名字、家人、曾經的生活和工作，變得支離破碎的這個人，又是誰呢？
味芳出門剪頭發，找不到家了 | 《我只認識你》
有研究表明，這種身份的瓦解會令阿爾茨海默病患者的幸福感顯著下降。
一種緩和記憶喪失危害的方法是，將過去經歷制作成一本個人生活故事書，通過重讀，幫助患者訪問原本無法觸及的記憶，留存自己的身份，通過回想幸福時光重溫愉悅感覺，與別人分享自己是什么樣的人，并創造與他人的聯系和交流。
研究顯示，參與創作和使用生活故事書，可明顯改善阿爾茨海默病患者的記憶、自尊、情緒、幸福感和社交情況，同時幫助照護者與患者愉快地相處，重新建立聯系和有意義的溝通，改善關系。
味芳認得樹峰，信任他，也依賴他 | 《我只認識你》
如果你身邊也有人因為記憶問題丟失了自己，可以跟TA共同整理生活故事，讓這些故事提醒TA，自己還是之前的那個人，有豐富的經歷、創造過獨特的價值，也曾經對一些人或事有很深的感情。
這個過程，可能會讓你見到TA從未顯露的一面。在TA無法平靜時一起讀故事，也能幫助你轉移TA的注意力并提供安撫。
味芳與樹峰年輕時的合照 | 《我只認識你》
制作個人生活故事
找回自己
生活故事的記錄可以采用多種形式，味芳手中那種可以翻閱的實體書，方便患者和照護者翻閱。電子版的影音和文字記錄則便于隨時新增內容，聲音也利于喚起回憶。還可以準備一個盒子，裝入有紀念意義的衣物、飾品和書信等，讓患者在翻看和觸摸中找回過去。
因為講述的故事屬于患者自己，內容應遵循本人的選擇和愿望，創作時盡量多讓患者參與。當患者無法清楚表達時，由照護者提問和仔細傾聽，幫助匯集和梳理對患者來說重要的信息。完成整個生活故事可能需要數天、數周或數月，之后也可隨時更新。
故事的主體通常只包含積極的記憶，重提悲傷的事件可能不會幫助患者。但悲傷事件可單獨列出來供照護者參考，可以幫助照護者理解患者的行為，并避免觸及創傷。
以下是一個生活故事模板，使用時可根據個人情況刪減或添加內容：
本文根據紀錄片《我只記得你》改編，故事書相關內容均為虛構。
參考文獻
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[12] Creating a life story book
https://www.alzheimerswa.org.au/helpsheets/creating-a-life-story-book/
[13] A Guide to Creating a Life Story for Care-giving
https://www.interiorhealth.ca/sites/default/files/PDFS/guidelifestorytools.pdf
[14] 中國阿爾茨海默病報告編寫組. 中國阿爾茨海默病報告2021. 診斷學理論與實踐. 2021;20(04):317-337.
作者：代天醫
編輯：游識猷
